包茎和包皮过长可以通过观察等待、保守治疗、手术治疗等方式进行处理，具体选择哪种方法需要根据患者的年龄、症状严重程度以及是否有并发症等因素综合考虑。
对于包茎和包皮过长的处理，首先可以考虑观察等待。对于生理性包茎，通常随着年龄增长，阴茎发育成熟后，包皮可以逐渐退缩，露出龟头，此过程可能需要数年时间，期间无需特殊处理，定期观察即可。但如果包皮口狭窄严重，影响排尿或导致反复感染，就需要考虑其他方法。保守治疗主要包括药物治疗和手法扩张。药物治疗通常使用激素类药膏，如倍他米松、地塞米松等，涂抹于包皮内侧，可以软化包皮，促进包皮退缩。手法扩张则是通过定期手动扩张包皮口，逐渐扩大包皮口，这种方法需要长期坚持，且操作不当可能造成包皮撕裂伤。如果保守治疗无效，或者包皮过长导致反复发作的包皮龟头炎、尿路感染，甚至尿路梗阻，就需要考虑手术治疗。手术方式包括包皮环切术、包皮背侧切开术等，其中包皮环切术是最常用的术式，可以彻底解决包皮过长问题，并且降低阴茎癌的发生率。日常护理也非常重要，包括每天清洗包皮内侧和龟头，保持局部清洁干燥，避免使用刺激性的清洁剂。并发症的预防主要是针对包皮过长可能引起的各种感染和炎症，除了保持良好的个人卫生外，还要避免不洁性交，一旦出现不适症状，应及时就医。
日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，每天用温水清洗阴茎，特别是包皮内侧和龟头部位，清洗时避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。清洗后要用干净的毛巾擦干，保持局部干燥。避免穿过紧的内裤，选择棉质、透气的内裤，以减少对阴茎的摩擦和刺激。饮食上要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，要避免手淫过度，以免加重包皮刺激和损伤。如果出现包皮红肿、疼痛、瘙痒、排尿困难等症状，应及时就医，不要自行用药，以免延误病情。
