甲状腺微粒体抗体很高需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
针对甲状腺微粒体抗体升高的情况，首先需要进行甲状腺功能检测，包括甲状腺超声检查、甲状腺功能指标如促甲状腺激素（TSH）、游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）和游离甲状腺素（FT4）的血液检测，以评估甲状腺是否受到损伤或功能异常。同时，医生会详细询问患者的症状，如是否存在甲状腺功能减退或亢进的症状，包括疲劳、怕冷、体重变化、心悸、多汗等，以进行全面的症状评估。还会结合病史、家族史等进行病因分析，以明确导致甲状腺微粒体抗体升高的原因。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗如甲状腺激素替代治疗，以纠正甲状腺功能异常。定期随访对于监测病情变化和治疗反应至关重要，建议每隔一段时间重复检查甲状腺功能和抗体水平。在生活方式方面，患者应保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免受凉。饮食上宜选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等，同时避免过多摄入含碘食物，如海带、紫菜等，以免加重甲状腺负担。保持乐观的心态，积极配合治疗，对控制病情有积极作用。必要时，医生还会建议患者寻求心理支持，以帮助缓解焦虑和压力。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、充足睡眠、适度锻炼，以增强体质。避免过度劳累和精神紧张，因为压力和疲劳可能加重病情。注意保暖，避免受凉，尤其是颈部和喉咙部位，以免诱发或加重甲状腺问题。饮食方面，建议均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，以支持身体健康。同时，避免过多摄入含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品，以及加碘盐，因为过量的碘摄入可能对甲状腺产生不利影响。戒烟限酒，减少咖啡和浓茶的摄入，有助于改善整体健康状况。保持良好的心态，学会调节情绪，避免焦虑和抑郁，积极参加感兴趣的活动，保持社交联系，以促进心理健康。定期进行体检，遵医嘱按时服药和复查，及时了解病情变化，积极配合医生调整治疗方案。
