睡眠呼吸障碍手术的选择取决于多种因素，包括阻塞部位、严重程度、患者年龄、整体健康状况、手术风险和预期效果、医生经验、长期疗效和可能的并发症。
在选择手术时，首先需要确定阻塞的具体部位，常见的有鼻腔、咽腔和喉部。针对不同的阻塞部位，手术方式也不同。需要评估阻塞的严重程度，轻度阻塞可能通过微创手术或保守治疗缓解，而重度阻塞可能需要更复杂的手术。患者的年龄和整体健康状况也是关键因素，老年人或患有其他疾病（如心脏病、糖尿病等）的患者需要更谨慎地评估手术风险。手术风险和预期效果必须与患者充分沟通，确保患者了解手术的潜在风险和预期收益。医生的经验技术在手术成功中起着重要作用，选择经验丰富的医生可以提高手术成功率，减少并发症。长期疗效和可能的并发症也需要考虑，有些手术可能初期效果良好，但长期效果不确定，或者可能出现并发症，如术后出血、感染、疼痛等。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒和过度肥胖，这些因素都可能加重睡眠呼吸障碍。采用侧卧位睡眠，避免仰卧，以减少上呼吸道阻塞。使用持续气道正压通气（CPAP）设备，帮助保持呼吸道通畅。定期进行睡眠监测，及时调整治疗方案。保持鼻腔通畅，使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻塞症状。注意饮食，避免睡前饱食，减少胃食管反流对呼吸道的影响。适当进行体育锻炼，增强体质，但避免剧烈运动。保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激性气体。定期复查，与医生保持沟通，及时处理可能出现的问题。
