腰椎间盘突出是需要治疗的。
腰椎间盘突出是否需要治疗取决于多种因素，包括症状的严重程度、突出类型及位置等。如果患者仅表现为轻微腰痛，无明显下肢放射痛或麻木，且不影响日常生活，可先观察并进行保守治疗。保守治疗措施包括卧床休息、药物治疗（如消炎镇痛药、肌肉松弛剂）、物理治疗（如牵引、推拿、理疗）等。同时，患者应避免剧烈运动和重体力劳动，以减少腰椎负荷。对于症状较重，如下肢放射痛明显、感觉减退、肌力下降，甚至出现大小便障碍等马尾综合征表现的患者，应尽快就医。若保守治疗3个月症状无明显缓解，或症状进行性加重，应考虑手术治疗。手术治疗的指征包括：神经功能损害进行性加重、保守治疗无效、严重影响生活质量等。术后患者应积极进行康复锻炼，包括腰背肌功能锻炼、下肢功能训练等，以促进功能恢复。预防复发策略包括保持良好的坐姿和站姿、加强腰背肌锻炼、控制体重、避免长时间保持一个姿势等。
日常生活中，患者应注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、负重或久坐久站。选择合适的床垫和枕头，保持脊柱的正常生理曲度。进行适度的体育锻炼，如游泳、散步等，以增强腰背肌力量和脊柱稳定性。同时，应控制体重，避免肥胖增加腰椎负担。搬运重物时，应采取正确的姿势，利用腿部力量，避免腰部过度用力。戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。定期进行体检，关注腰椎健康状况，如有不适，及时就医。
