判断精索静脉曲张可以通过体格检查、超声检查、症状表现以及严重程度分级来进行。
体格检查是判断精索静脉曲张的重要方法之一。医生可以通过触诊来感受精索区域的静脉是否增粗、迂曲，这种方法尤其在患者站立或进行瓦尔萨尔瓦动作（如深吸气后屏气）时更为明显。同时，视诊也可以观察到阴囊表面的静脉是否扩张、扭曲。超声检查，特别是彩色多普勒超声，可以更精确地评估静脉的直径、血流速度和反流情况，为诊断提供客观依据。症状表现方面，许多患者会感到阴囊坠胀、隐痛，这种不适感在长时间站立或活动后可能会加重，平躺休息后可能会有所缓解。根据静脉曲张的程度，可以将其分为不同的级别：轻度时可能仅在瓦尔萨尔瓦动作时触及到轻微的静脉曲张；中度时静脉曲张在平静状态下即可触及，但外观可能正常；重度时静脉曲张不仅在触诊时明显，甚至可以通过肉眼观察到阴囊表面的静脉团块。
日常生活中，要注意避免长时间站立或久坐，这样可以减少静脉血液淤滞。建议定期进行适度的运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环。同时，保持体重在正常范围内，避免肥胖增加腹压，进而影响静脉回流。选择宽松的内裤，避免对阴囊造成压迫。避免过度劳累和剧烈运动，以免加重症状。如果已经确诊为精索静脉曲张，应遵循医生的指导，定期复查，必要时采取治疗措施。
