盆腔子宫内膜异位症的诊断方法主要包括病史采集、体格检查、影像学检查、血清CA125水平检测以及腹腔镜检查。
病史采集是诊断的第一步，医生会详细询问患者的症状，如痛经、慢性盆腔痛、性交痛、不孕等，以及月经史、孕产史等。体格检查则包括盆腔检查，医生会通过触诊了解盆腔内是否有异常肿块、触痛结节等。影像学检查方面，超声检查是常用的无创性检查方法，可以显示盆腔内的异常回声，有助于发现子宫内膜异位症病灶；MRI则能提供更高的分辨率，更清晰地显示盆腔解剖结构和病灶情况。血清CA125水平检测是一种血液检查，CA125是一种肿瘤标志物，虽然在子宫内膜异位症患者中可能升高，但并非特异性指标，需要结合其他检查结果综合判断。腹腔镜检查是目前诊断子宫内膜异位症的金标准，通过微创手术，医生可以直接观察盆腔内的病灶，并进行活检，以明确诊断并进行分期。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持规律的作息和适度的运动。饮食上，建议摄入富含营养、易于消化的食物，避免生冷、辛辣刺激性食物。同时，患者应定期进行妇科检查，及时发现和处理病情变化，避免延误治疗。
