乳腺癌的遗传几率因人而异，但大多数乳腺癌病例并非由遗传因素引起。遗传性乳腺癌在所有乳腺癌病例中占比相对较小。
乳腺癌的遗传风险与多种因素相关。家族史是评估遗传风险的重要因素。如果一级亲属（如母亲、姐妹或女儿）中有人患有乳腺癌，个体患病风险会增加。特定基因突变，特别是BRCA1和BRCA2基因突变，显著提高乳腺癌和卵巢癌的风险。携带BRCA1突变的人群患乳腺癌的风险高达55%至85%，而BRCA2突变携带者的风险约为35%至65%。遗传咨询和基因检测可以帮助高危人群了解自身风险，并制定相应的预防策略。生活方式和环境因素也对乳腺癌风险产生影响。健康饮食、规律运动、控制体重、限制酒精摄入和避免吸烟等措施有助于降低患病风险。对于高危人群，定期的临床乳腺检查、乳腺钼靶检查以及可能的药物预防（如服用他莫昔芬）也是重要的预防措施。
为了降低乳腺癌的风险，建议采取以下日常注意事项：保持健康的体重，避免过度肥胖；定期进行体育锻炼，每周至少150分钟的中等强度有氧运动；限制酒精摄入，每天不超过一杯；选择健康的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入；戒烟并避免被动吸烟；定期进行乳腺自查，并在医生建议下进行乳腺临床检查和影像学检查；对于有家族史或基因突变的高危人群，应咨询医生并考虑进行基因检测和预防性措施。
