宫颈糜烂Ⅰ度有自愈的可能性，但并非所有病例都会自愈，且自愈的时间因人而异。
宫颈糜烂Ⅰ度自愈的可能性受多种因素影响，包括患者的年龄、免疫力、病因以及是否存在其他妇科疾病等。年轻女性由于体内雌激素水平较高，宫颈柱状上皮外移较为明显，加上免疫力较强，自愈的可能性相对较高。如果宫颈糜烂是由感染引起，如细菌、病毒或真菌感染，自愈的可能性会降低，且可能需要更长的时间。宫颈糜烂Ⅰ度通常不需要立即治疗，但如果出现阴道分泌物异常增多、颜色或气味改变、性生活后出血、腰腹坠痛等症状，或者长期观察无明显改善甚至加重，则建议进行医学干预。在日常生活中，保持良好的生活习惯对促进自愈至关重要，包括规律作息、合理饮食、适度运动、避免过度劳累和精神紧张等。同时，强调定期进行妇科检查的重要性，即使没有明显症状，也应每年至少进行一次妇科检查，包括宫颈癌筛查（如TCT和HPV检测），以便及时发现和处理潜在的宫颈病变。
日常生活中需要注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液冲洗阴道，以免破坏阴道正常的菌群平衡。选择棉质透气的内衣，避免穿过紧或化纤材质的衣物。性生活中应注意卫生，避免多个性伴侣，减少感染风险。避免吸烟和酗酒等不良习惯，这些习惯会影响身体健康，降低免疫力，不利于宫颈糜烂的恢复。饮食方面，建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强体质。保持良好的生活习惯和积极的心态，积极配合医生的建议，对宫颈糜烂Ⅰ度的恢复有积极作用。
