大姨妈不来，医学上称为月经稀发或闭经，可能由多种因素引起。
导致月经推迟的原因多种多样，包括生理因素如青春期、更年期、哺乳期等阶段的激素水平波动，病理因素如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等疾病影响，生活因素如过度节食、营养不良、剧烈运动、作息不规律等导致内分泌紊乱，药物因素如长期服用避孕药、激素类药物等抑制排卵，心理因素如长期处于焦虑、抑郁、压力过大的状态影响激素分泌，年龄因素如青春期初期或更年期接近时卵巢功能不稳定，以及怀孕情况，即怀孕后激素水平变化停止月经来潮。
日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保证充足的睡眠，避免熬夜，适度运动，但避免过度剧烈运动，保持心情愉悦，学会调节压力，避免长期处于焦虑或抑郁状态，同时定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。如果月经推迟时间较长，或伴随其他不适症状，应及时就医，查明原因，并接受相应的治疗。
