月经不来的原因有很多，主要包括怀孕、情绪因素、生活方式、药物影响、妇科疾病、全身性疾病、哺乳期和绝经期等。
怀孕是月经推迟最常见的原因，受精卵着床后，胚胎会分泌激素维持妊娠，抑制排卵，导致月经停止。情绪因素如压力过大、精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪会影响内分泌，导致月经紊乱，包括推迟不来。不良的生活方式如过度节食、营养不良、体重骤减或骤增、作息不规律、熬夜、吸烟、酗酒等会影响激素水平，导致月经推迟。某些药物如紧急避孕药、长效避孕药、抗抑郁药、抗精神病药等可能会影响月经周期，导致月经推迟或不来。妇科疾病如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、闭经、宫腔粘连、子宫内膜异位症等会影响卵巢功能和子宫内膜，导致月经推迟甚至闭经。全身性疾病如甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、慢性疾病（糖尿病、慢性肾炎等）、肿瘤等会影响激素水平或代谢，导致月经推迟。处于哺乳期的女性，由于体内泌乳素水平较高，会抑制排卵，导致月经暂时停止。女性进入绝经期后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，月经会逐渐减少直至停止。
日常应注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足的营养摄入，维持正常的体重，避免过度节食或暴饮暴食。同时，应保持积极乐观的心态，学会调节情绪，减轻压力。定期进行体检，及时发现和治疗全身性疾病和妇科疾病。如果月经推迟时间较长或有其他不适症状，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
