出现外阴瘙痒伴有阴蒂发白的情况，应及时就医检查，保持患处清洁干燥，避免使用刺激性洗液，并注意个人卫生。
针对这种情况，需要去医院妇科就诊，通过专业医生的检查，确定瘙痒和阴蒂发白的原因，可能是因为真菌感染、湿疹、接触性皮炎等。在医生指导下进行治疗，不可擅自使用药物。要注意保持外阴部的清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用肥皂或其他刺激性洗液。清洗时力度要轻柔，避免用力搓揉，以免加重症状。穿着透气的棉质内裤，避免化纤材料刺激患处。阴蒂发白可能是由于局部皮肤受损或血液循环不佳所致，应避免紧身衣物加剧这种情况。
在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，补充维生素，增强身体免疫力。避免辛辣、油腻等刺激性食物，不喝酒、不抽烟。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持规律的作息时间。适当进行体育锻炼，提高身体素质。在性生活中，注意清洁卫生，避免不洁性行为。如症状持续不缓解，应尽快就医，以免病情加重。在治疗期间，遵循医嘱，不要随意更换药物或停药。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于病情恢复。
