FHR是胎心率的缩写，指的是胎儿的心跳频率。
胎心率是反映胎儿在子宫内健康状况的重要指标。在正常情况下，胎心率会随着胎儿的成长而变化。一般来说，胎心率在每分钟110到160次之间波动，被认为是正常的。医生通常通过听诊器或超声波设备来监测胎心率，以确保胎儿在孕期内的安全。如果胎心率异常，可能是胎儿缺氧、宫内发育受限或其他并发症的信号，需要及时采取医疗措施。
孕期准妈妈们应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，避免接触有害物质。定期进行产前检查，密切关注胎儿的生长发育情况。在家庭监测中，如果发现胎动异常或胎心率不稳定，应及时就医。同时，保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑，有助于胎儿的健康成长。在日常生活中，准妈妈们还需注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息规律。
