月经走的第一天通常不被认为是安全期。这是因为女性的排卵时间并不固定，且精子在女性体内可以存活数天。尽管月经刚结束时的第一天，怀孕的几率相对较低，但并不能保证绝对的安全。安全期避孕法并不被医学界广泛推荐，因为它存在较高的失败风险。
月经结束后第一天不是安全期，因为女性的排卵时间受到多种因素的影响，包括月经周期的长度、个人的健康状况、压力水平以及生活环境等。排卵通常发生在月经周期的中间，但这个时间可以在周期内有所波动。尽管在月经刚结束时，女性通常不会排卵，但精子可以在女性体内存活长达五天，这意味着如果在月经结束前后几天内发生性行为，仍然存在怀孕的风险。女性的月经周期可能会因为各种原因而发生变化，这使得预测排卵时间更加困难。因此，将月经走的第一天视为安全期是不准确的，使用这种方法来避免怀孕具有很高的风险。
为了降低意外怀孕的风险，女性应该了解自己的月经周期，并使用可靠的避孕方法。保持良好的个人卫生习惯，避免过度压力和疲劳，这些都有助于维持月经周期的规律性。在性行为方面，应考虑使用避孕套、口服避孕药或其他医学推荐的避孕方式。如果对避孕方法有疑问或需要个性化建议，应咨询医生或专业医疗机构。保持定期的身体检查，及时了解自己的健康状况，这对于管理月经周期和预防可能的健康问题同样重要。
