三个月没来月经可能是严重的。需要及时就医检查。这种情况可能是由于多种原因造成的，包括生理原因如怀孕、哺乳、体重剧烈变化等，也可能是病理原因，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等。因此，及时就医明确原因至关重要。
如果女性三个月没来月经，首先要考虑的是怀孕的可能。对于有性生活的女性，月经推迟首先要排除怀孕。哺乳期女性由于哺乳会影响激素水平，也可能导致月经不来。体重剧烈变化，如过度节食或剧烈运动导致的体重下降，也可能引起月经不来。病理原因中，多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，会导致月经稀发或闭经。甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，都可能影响月经周期。卵巢早衰则是指女性在40岁前卵巢功能衰退，表现为月经稀发或闭经。这些病因都需要通过医疗检查来确定。
为了维护女性健康，生活中应注意保持规律的作息时间，避免过度劳累。饮食要均衡，保证足够的营养摄入，避免过度节食。适当进行体育锻炼，增强体质。保持良好的心态，避免情绪剧烈波动。对于有性生活的女性，要注意避孕，避免意外怀孕。如有异常情况，如月经推迟、痛经等，要及时就医检查，避免忽视病情。同时，定期进行妇科检查，做到有病早发现、早治疗。
