阴虚内热会引起头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、大便干燥等症状。这些病症多与身体的阴阳失衡有关。
头晕耳鸣多因阴液亏少，不能滋养清窍，导致耳窍失养，出现耳鸣；同时，阴虚火旺，上扰清窍，可引起头晕。失眠多梦则是因阴虚火旺，扰动心神，使得心神不安，导致睡眠质量下降。五心烦热指的是手心、脚心和胸口发热，这是阴虚火旺，体内热量分布不均的表现。潮热盗汗表现为午后或夜间发热，并伴有出汗，这是阴虚火旺，逼津外泄的结果。口干舌燥说明体内阴液不足，不能上承于口，导致口腔干燥。大便干燥则是因肠道阴液亏少，导致大便干结。
为了缓解这些症状，生活中应注重饮食调养，多吃一些养阴润燥的食物，如梨、银耳、百合等。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。还应保持情绪稳定，避免情绪波动过大，以免影响身体的阴阳平衡。适当补水，促进身体新陈代谢，帮助缓解口干舌燥等症状。合理安排饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，减少身体不适。
