卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢功能提前衰退的一种病理状态；它意味着卵巢产生卵子的能力下降，同时雌激素分泌减少。
卵巢早衰是指女性的卵巢功能提前进入衰退状态，这在医学上被称为卵巢早衰。具体来说，40岁之前，女性的卵巢对促性腺激素的反应减弱，导致雌激素水平下降，进而出现月经稀发、闭经甚至不孕等症状。卵巢早衰的原因复杂多样，可能与遗传、自身免疫、感染、医源性因素及环境等因素有关。卵巢早衰不仅影响女性的生育能力，还会引发一系列健康问题，如潮热、出汗、失眠、抑郁、心血管疾病及骨质疏松等。
为了预防和应对卵巢早衰，女性应注意保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体各项机能的恢复。合理饮食，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，减少高热量、高脂肪食物的摄入。适量运动，增强体质，提高免疫力，降低患病风险。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于身心健康。定期进行妇科检查，早发现、早治疗，防止病情恶化。在日常生活中，关注自身身体状况，如有异常，及时就诊，寻求专业医生的帮助。
