一般来说，例假推迟后大约一周左右使用早孕试纸测试怀孕较为准确。例假推迟是许多女性判断怀孕的一个初步信号，但准确度并不高，因此，选择合适的时间进行测试非常关键。
例假推迟后，体内的激素水平会发生变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会升高，这是怀孕的一个重要指标。通常情况下，排卵后大约两周，也就是例假推迟的一周左右，hCG水平会升高到足以被早孕试纸检测到的程度。因此，在这个时间点进行测试，可以得到较为准确的结果。当然，不同的个体生理情况有所不同，测试结果可能会有差异。
在日常生活中，要注意观察自己的身体变化，尤其是在例假推迟后，更要关注是否有怀孕的迹象。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免精神压力过大。如果测试结果为阳性，应及时就医进行进一步的检查和确认；如果测试结果为阴性，但仍然担心怀孕，可以隔几天再次进行测试，或者咨询医生寻求专业建议。在此期间，要避免吸烟、饮酒，尽量不服用药物，以保证自身和胎儿的健康。
