在怀孕一个月时，选择药物流产通常对身体伤害较小。这种方法是通过药物来终止妊娠，相比手术流产，药物流产的创伤较小，恢复时间较短。流产无论是药物还是手术，都会对女性身体造成一定的伤害，所以在决定流产之前，务必详细咨询医生，了解所有可能的风险和后果。
药物流产通常使用米非司酮等药物，这种药物可以阻断孕激素的作用，导致胚胎组织脱落。在医生指导下，通常在怀孕早期，即停经49天以内进行药物流产，成功率较高，而且相比手术流产，药物流产避免了宫腔操作可能带来的并发症，如子宫穿孔、宫颈损伤等。但药物流产也有可能出现不全流产，需要进一步清宫治疗。药物流产可能会引起恶心、呕吐、腹痛等不适，部分女性可能出现严重的过敏反应。
在日常注意事项上，女性在流产前后需要特别关注个人卫生，避免过度劳累，保证充足的休息。饮食上应选择营养丰富、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。流产后的恢复期间，要注意观察身体状况，如有异常阴道出血、持续腹痛等情况，应及时就医。同时，为了避免重复流产对身体造成更大的伤害，女性在流产后应采取有效的避孕措施，并在身体恢复后进行详细的妇科检查，确保身体健康。在此过程中，心理支持也同样重要，保持积极乐观的心态，有助于身体的恢复。
