偏头痛的缓解和治疗主要包括非药物治疗、药物治疗等。
在偏头痛发作时，选择安静、舒适的环境休息，避免刺激性的光线和声音。通过深呼吸、冥想或放松音乐等方式来缓解疼痛。保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力。注意室内通风，避免长时间处于密闭或烟雾缭绕的环境中。
1、急性期：主要用于快速和持续的镇痛，常用的药物特异性偏头痛药物，如佐米曲普坦口腔崩解片，该药物属于曲普坦类药物，能够特异性地作用于脑血管平滑肌和三叉神经系统的特定受体，调节血管舒缩功能；能够抑制血小板内的环氧化酶活性，从而减少炎症介质的生成，缓解头痛。另外，还可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林。这些药物应在医生指导下使用。
2、预防性的药物治疗：主要用于降低发作频率和减轻发作程度。常用的药物包括钙离子拮抗剂（如氟桂利嗪）、抗癫痫药（如托吡酯、丙戊酸钠）和β受体阻滞剂（如普萘洛尔、美托洛尔）等。这些药物也需要在医生指导下使用，并根据个体情况调整剂量和疗程。
针灸具有通经活络、温经止痛的作用，可以在专业医生指导下进行。按摩也可以缓解头部紧张感，有助于减轻疼痛。对于由精神因素引起的偏头痛，心理治疗如认知行为疗法可能有助于缓解症状。
如果偏头痛症状严重或频繁发作，建议及时就医并咨询专业医生的建议。
