气短、浑身没劲、乏力可能由多种原因引起，以下是可能的原因：
1、过度劳累：在跑步、爬楼梯、搬运重物等剧烈活动后，身体可能会因为能量消耗过大而出现呼吸急促、短促，以及浑身乏力、酸软的症状。经过充分休息后通常可以自行改善。
2、低血糖：当进食较少或食物含糖较低时，身体可能没有足够的糖原供给消耗，导致出现胸闷、气短、大汗、无力等低血糖的症状。这时，及时补充糖分，如饮用葡萄糖口服液或进食高糖食物，可以缓解症状。
3、贫血：贫血可能导致机体血容量不足，出现皮肤苍白、头晕气短、浑身乏力等症状。这可能与铁元素摄入不足或其他因素有关。治疗贫血的方法包括补充铁剂、改善饮食等。
4、心脏问题：心衰、心肌缺血等疾病也可能导致气短乏力的症状。这些疾病需要通过心脏超声检查、心肌酶和心电图检查等明确诊断。以慢性心衰为例，患者可遵医嘱使用药物治疗，如芪苈强心胶囊、硝酸甘油等。其中，芪苈强心胶囊有强心、利尿、扩血管、抑制心脏变大的作用，有利于快速缓解症状，提高患者生活质量。
此外，哮喘、精神心理疾病、脑部缺血缺氧、睡眠不足、营养不良等因素也可能导致气短、浑身没劲、乏力的症状。因此，当出现这些症状时，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
