流产后，子宫需要得到适当的营养以促进其恢复。在此期间，食用富含铁质和蛋白质的食物尤为重要。铁质可以帮助补充因流产而造成的血液损失，而蛋白质则是细胞修复和生长的基础。
流产是指妊娠在未达到足月时终止，胚胎或胎儿无法存活。在经历了这样的生理过程后，身体需要得到充分的滋养以助恢复。
在日常饮食中，应注重营养均衡，适量增加上述食物的摄入。同时，避免油腻、生冷及刺激性强的食物，以免给子宫造成额外负担。保持饮食清淡，分餐多食，有助于身体更好地吸收营养。
患者需注意，在流产后不仅要关注食物的种类，还要保持良好的饮食习惯，助益子宫恢复。适量饮食，避免暴饮暴食，保持规律的作息，对身体的恢复同样重要。如有必要，请在医生的指导下调整饮食结构，确保营养均衡。
