身体出汗且手脚冰凉的情况，可能由多种原因引起，包括气血亏虚、肾阳亏虚、末梢血液循环不良、精神因素、低血糖、更年期等。为了改善这种状况，需要综合调理身体，包括饮食、运动、作息等多方面。
在药物调理方面，参鹿茶是一个不错的选择。参鹿茶是一种中药方剂，主要由人参、枸杞子等中药材组成，具有补肾壮阳、益气养血的功效。开水冲泡后饮用，一次1袋，一日2次。但请注意，参鹿茶并非人人适用，孕妇、阴虚火旺者、感冒发热病人等不宜服用，高血压、心脏病等慢性病患者也应在医师指导下服用。
除了参鹿茶，还可以考虑其他药物或食疗方法。例如，多食用羊肉、狗肉等热性肉类以补助阳气，勤洗澡以促进血液循环，多喝水，多吃水果等。但同样，具体的药物或食疗方法需要根据个人体质和病情来选择，最好在医生或营养师的建议下进行。
除了药物调理，日常生活中也要养成良好的生活习惯。保持规律的生活作息，避免过度劳累和熬夜。适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，改善血液循环。同时，保持心情舒畅，避免情绪紧张和恐惧，也是非常重要的。
调理身体出汗且手脚冰凉的问题需要综合考虑多方面因素。在选择药物或食疗方法时，务必根据个人体质和病情来选择合适的方案，并在医生或营养师的建议下进行。同时，保持良好的生活习惯和心情也是非常重要的。
