人流后的注意事项及饮食禁忌比较多，应该充分休息、禁欲一段时间、做好复查，不宜吃辛辣的食物，不宜吃生冷的食物，不要吃油腻的食物，有助于身体恢复。
一、注意事项
1、充分休息：人流后应该充分休息，合理的安排饮食、作息时间等，尽量不要熬夜。人流后多数女性的身体状态比较差，充分休息有助于子宫的恢复。
2、禁欲一段时间：人流后宫腔内存在创面，不宜过早安排性生活，避免造成宫腔内感染。一般要求一个月禁止同房，保持阴部清洁。
3、做好复查：人流后按时到医院做复查比较关键，对复查结果有问题的人群还需要尽快尽早治疗。
二、饮食禁忌
1、不宜吃辛辣的食物：尽量不要吃辛辣的食物，否则容易对胃黏膜造成刺激，还可能会加重阴道出血。
2、不宜吃生冷的食物：人流后也不要吃生冷的食物，否则容易刺激身体，加重腹痛不适的症状。
3、不要吃油腻的食物：人流后女性的胃口会比较差，尽量不要吃大量油腻的食物，避免加重胃肠道的负担。
人流后注意做好各方面的护理工作，才能促进身体的快速恢复。下次同房一定要注意避孕，不要频繁做人流手术。
