老是烧心还反酸水需要根据引起症状的具体病因，对因治疗。具体分析如下：
1、不当饮食
饮食过酸、过甜容易造成胃酸分泌量增加，引起胃有烧灼感、反酸等症状。以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激、油腻性的食物以及暴饮暴食，有助于缓解症状。
2、反流性食管炎
抗反流屏障破坏或食管酸廓清功能异常引起反流性食管炎，也容易发生胸骨后有烧灼感、胸痛、恶心等症状。建议遵医嘱服用艾普拉唑肠溶片等药物治疗。艾普拉唑肠溶片是一种质子泵抑制剂，属于拉唑类药物，也是临床应用较为广泛的酸疾病治疗药物，主要优势在于抑酸时间长，不同人群效果稳定。还可以服用法莫替丁、莫沙必利等药物，有助于增强胃蠕动能力，促进胃排空，缓解不适症状。
3、胃溃疡
胃窦、胃角等组织上的黏膜溃破发生胃溃疡，容易造成胃酸分泌异常、消化功能下降，引起胃有烧灼感、餐后隐痛、嗳气反酸等症状。可根据医生指导规范使用艾普拉唑肠溶片、碳酸氢钠片、西咪替丁、碳酸氢钠注射液等药物，有助于延缓病情发展缓解不适。
长期存在肠胃不适症状，应及时到医院治疗，避免耽误疾病治疗时机，使恶变的风险提高。
