乳头凹陷可以通过保守治疗和手术治疗，具体如下：
一、保守治疗：
1、牵拉法：如果凹陷不严重，可以用手牵拉乳头，会使乳房内部导管和平滑肌伸长，可以改善凹陷症状，但是需要长时间坚持。
2、矫正器：将矫正器套在乳头上进行矫正。乳头凹陷矫正器主要是利用真空负压的原理，牵拉内陷的乳头，起到矫正的效果。
3、负压吸引：如果凹陷比较严重，可以通过负压吸引乳头，使用注射器或者是吸乳器等方式进行吸引，负压吸引可以延长乳腺导管，坚持吸引，可以促进凹陷恢复。
二、手术治疗：
1、支架法乳头内陷矫正术：将凹陷的乳头通过钢丝固定在支架上，可矫正乳头凹陷，这种方法可以保留哺乳功能。
2、切开法乳头内陷矫正术：完全切开乳腺导管来矫正乳头凹陷，适合于无哺乳要求以及严重乳头凹陷的患者。
如果有乳头凹陷，需要及时检查，根据严重程度，选择合适的治疗方法。平时需要注意局部卫生，勤换文胸，以免引起感染。
