白天犯困没精神主要考虑与睡眠质量差、精神心理方面的疾病或者神经衰弱等有关。
1、睡眠质量差：如果晚上睡眠质量比较差，比如入睡困难或者无法进入深度睡眠状态，容易影响大脑的休息，所以出现白天犯困没精神的现象，可以遵医嘱服用安神补脑的药物治疗，比如安神补脑液等。
2、精神心理方面疾病：焦虑症或者抑郁症的患者容易产生情绪方面的问题，同时也会影响睡眠质量，患者容易出现白天没精神犯困的表现，可以通过心理疏导的方法进行治疗调节。
3、神经衰弱：部分神经衰弱的患者容易出现白天没精神的现象，同时可能引发头痛头晕等躯体化的症状表现，可以在医生的指导下服用调节神经功能的药物治疗，比如谷维素等。
除上述的原因之外，如果平时经常熬夜导致缺乏睡眠休息，也容易影响白天的精神状态，如果症状比较严重，需要先查明具体的病因再针对性治疗。
