天井穴的位置在肘后区，肘尖上一寸的凹陷中。
1、精准取穴：在肘后方，肘尖直上一寸凹陷中。
2、简便取穴：取座位双手叉腰，上臂外侧肘尖后上方约一寸的凹陷处；或做屈肘动作，找到肘尖的位置，肘尖直上一横指凹陷中。
3、功能主治：具有理气消痰、聪耳宁神的功效。可用于治疗偏头痛、颈肩腰腿痛、肘关节周围软组织炎症、胸胁痛、耳聋、颈部淋巴结核等病症。
4、操作方法：可选择毫针刺法或艾灸，可和其他穴位配伍使用，包括曲池穴、外关穴、少海穴等；日常生活中也可采取按摩的方法即用拇指指腹按揉，对上肢运动不力有辅助调理作用。
应在专业医生的指导下选择合适的操作方法，避免擅自盲目使用。症状较为严重或常规治疗效果不理想时及时去医院就诊。注意休息，避免过度劳累，注意局部保暖。
