因为生气而引起的失眠可以通过调整情绪、适当运动等方式改善症状，对于症状不能缓解的患者可以使用药物治疗。
首先，如果患者因为生气导致失眠，可以通过调整自己的情绪，尽量让自己的心情平和。也可以通过听音乐、画画等方式来转移自己的注意力，睡前可以想象一些让人轻松舒畅的景象，缓解因为情绪不稳定而导致的失眠问题。
其次，患者可以适当运动来发泄情绪，比如做瑜伽、跑步、冥想等。但要注意，不要在睡前做剧烈的运动，以免导致神经兴奋，加重失眠的症状。
如果通过以上方法不能改善失眠的症状，则建议使用药物治疗，可以选择益肾养心安神片。益肾养心安神片是一种中成药，其含有的合欢花能够舒郁、理气、安神，菊花可以清热解毒、安神助眠，能够改善因生气引起的失眠症状。
另外，药效学研究显示，益肾养心安神片可以通过保护海马区的脑神经元细胞，抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴激活，从而改善应激状态，促进入睡。
建议患者在日常生活中保持良好的情绪，避免失眠的症状加重。
