手淫为一种正常生理活动。手淫过度会脱发。
手淫是用手或工具等方法刺激外生殖器来满足性需求以及进行性宣泄的方式。正常适度的手淫能够缓解满足生理需求，缓解心理压力，缓解焦虑情绪等。在中医上来说肾主发，发为血之余。肾中所藏精血对于毛发起着滋养濡润的作用。过度手淫则容易耗伤肾中精血导致肾中精血亏虚。肾中精血不足不能够充分的滋养及濡润毛发，会导致毛发脱落、干枯、萎黄没有光泽等，所以说过度手淫是会导致脱发的。
过度手淫引起脱发多伴随有腰膝酸软、精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦等症状。应适当选用具有补肾益精生发功效的药物治疗，包括补肾生发丸、何首乌片、养血生发片等。
避免过度手淫以免引起不适症状，如果出现不适症状应及时去医院就诊。日常生活中应多做有氧运动增强体质，保持积极乐观心态，养成良好的生活习惯。
