身上起红疙瘩，很痒，考虑与过敏反应、虫咬皮炎、荨麻疹这些疾病有关，需要针对具体情况进行处理。
1、过敏反应：洗护用品或者药物、食物等引起皮肤过敏反应，出现皮肤发红，起丘疹、丘疱疹、灼热、瘙痒等症状。可遵医嘱吃盐酸奥洛他定胶囊、氯雷他定片、盐酸非索非那定片等药物治疗。只要不具有辛辣刺激特性，不引起过敏反应的食物，可以正常进食。
2、虫咬皮炎：被各种蚊虫叮咬皮肤后发生炎症反应，形成虫咬皮炎，出现红色丘疹、丘疱疹、疱疹、瘙痒等症状。一般不需要吃药，可遵医嘱使用复方苯海拉明克罗米通乳膏、丹皮酚软膏、风油精等外用药物对症治疗；常规饮食即可，但避免吃辛辣食物。
3、荨麻疹：因个人体质异常，对机械刺激、冷热刺激、花粉、部分食物或者药物等过敏，引起荨麻疹，出现淡粉色风团疹，瘙痒剧烈。可遵医嘱吃盐酸非索非那定片、盐酸赛庚啶片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。饮食中可以吃各种新鲜的水果、蔬菜、各种粮谷类食物，但需要排除过敏反应，并且避免辛辣刺激食物。
衣服尽量棉质、宽松，减少对皮肤的摩擦刺激，尽量不要用手挠抓皮疹。
