预防苯中毒的措施有勤通风、做好防护、定期体检等。
1.勤通风：在有苯的环境中，工作时需要多注意合理通风，保持工作场所空气流通也可降低空气中的苯浓度，进而降低对身体的影响。
2.做好防护：通常情况下，苯进入人体的通道是呼吸道部分，可经皮肤吸收，对于参与本相关的工作人员需要平时做好自身的防护，尽量减少吸入，减少皮肤接触。另外，操作工人应该戴合格的防毒面罩，不能用手直接接触苯或含苯溶剂。
3.定期体检：对于经常性参与苯相关工作的人员，需要定期到医院进行体检，尤其是出现身体异常现象后，需要及时的脱离该环境，避免对身体造成比较严重的危害。
对于参与苯相关工作人员出现身体异常现象后，比如头痛、神志不清、呼吸困难等，需要及时转移至新鲜的空气中，并及时就诊处理。
