深睡眠1小时属于异常的现象，说明存在睡眠方面的问题，若长时间经调整作息时间及生活方式仍未缓解需前往医院由临床医师诊断给出专业指导建议。
对于正常人而言，一天睡眠的时间需要根据年龄阶段进行分析，成年人一般睡眠时间在8-10小时左右，睡眠分为深睡眠和浅睡眠，而深睡眠占总睡眠时间的25%-40%，所以正常情况下成年人一天深睡眠的时间在2-4小时左右。
人体深睡眠通常可以使身体各个器官组织得到放松，是人体休息的最佳时间段，可以使大脑以及身体其他部位得到最大程度的恢复。如果深睡眠的时间过短，通常会直接影响睡眠质量，而身体得不到很好的休息和放松，会出现疲倦感，甚至引发神经衰弱等问题。
如果存在睡眠方面的问题，会影响深睡眠的时间，需要到神经内科就诊，根据具体的原因和严重程度针对性治疗。
