预防血栓可以喝绿茶、决明子茶、菊花茶等。
1、绿茶
绿茶里面含有儿茶素、茶碱类的成分，这种成分可以起到抗血小板凝集的作用，能够促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。
2、决明子茶
决明子里面含有大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌、降低胆固醇的作用，而且还具有一定的抗血小板功能，适当的喝一些决明子茶，可以预防血栓形成，
3、菊花茶
菊花茶里面含有的黄体酮成分，可以起到降血脂、降胆固醇以及抑制血栓的作用，从而能起到预防血栓形成的效果，还可以起到扩张冠状动脉的作用。
喝茶预防血栓的效果是比较有限的，适当增加运动能促进血液循环，如跑步，散步，深蹲，平板支撑运动等，这些运动可以促进机体四肢肌肉的收缩和舒张，对血管具有挤压的作用，避免血管内的血液淤滞形成血栓。对于脑梗塞、脑出血需要长期卧床的高危人群，可以通过口服阿司匹林，华法林等药物来预防血栓的形成，具体需在专业医生指导下用药。
