腱鞘炎在临床上没有最快的恢复办法，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行恢复。
1、一般治疗：可通过多休息，避免进行手部劳作和剧烈运动，使手腕关节得到充分的休息，促使腱鞘炎愈合。
2、物理治疗：也可通过红外线、磁疗等方法，促进局部的血液循环，达到消炎镇痛的效果。
3、药物治疗：建议在医生指导下服用双氯芬酸钠、布洛芬等药物抗炎止痛，也可以局部注射氢化可的松、复方倍他米松等药物进行封闭治疗，缓解疼痛。
除此之外，对于比较严重的腱鞘炎，以上方法并没有明显的改善效果时，还可以通过手术等方法，松解粘连的腱鞘和肌腱，使运动功能恢复。当出现腱鞘炎的时候要注意休息，避免关节频繁地从事某一项活动，注意劳逸结合，避免关节过度劳损。在运动之前可以进行热身，掌握正确的运动或工作姿势；当反复连续工作后，可定期按摩揉搓手指和手腕，使肌肉放松。饮食上多吃含富含维生素的水果蔬菜，多吃一些优质蛋白质食物，避免刺激性食物摄入。
