并不存在“吃什么对心脏最好”。
如果心脏存在问题,可以吃以下药物或食物:
1.药物
常见的药物有参松养心胶囊、灵芪养心胶囊、柏子养心丸等。这些药物都属于中成药物,一般具有活血通络、养心益脾、补气养血的作用。从而有效的缓解心脏不好引起的头晕目眩、失眠多梦、浑身乏力以及出汗健忘等。
2.食物
通常新鲜的植物性食物对于心脏有一定的好处。因为这些食物中含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化成分,而这些成分可以软化血管,清除氧自由基,从而可以降低血糖、血脂、血压等,对心脏起到很好的保护作用。
心脏不好患者在日常生活中应注意不要长期食用高盐、高糖、高脂的食物,要控制好血糖,以免血糖升高使心脏周围血管病变加重。患者还要注意情绪稳定,避免大喜大悲,避免暴怒、过度悲伤、焦虑,以免心跳加快,对患者心脏造成刺激,突发心脏疾病。患者可以适当进行舒缓的运动,比如太极拳、瑜伽、散步等,可以舒缓调节心脏。但是要避免进行大量、剧烈的运动,有可能会导致心脏衰竭。