老人标准体重（又称理想体重），主要与身高、性别有关，并不是一个固定值。不同身高、性别，理想体重不同。
可根据身高及性别，大致推算出理想体重来。男性理想体重（kg）=身高（cm）－105；女性理想体重（kg）=身高（cm）－100。
一般认为：实际体重/理想体重×100％，在90％～110％范围内为正常；120％为超重，120％以上为肥胖，80％～90％为体重偏轻，80％以下为消瘦。
另外，也可根据65岁老人的身高，利用体质指数公式倒推出理想体重。体质指数（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]²，BMI=18.5～23.9kg/m²为正常，由此可推算出理想体重范围。
