血糖高是指血液中的血糖浓度超过正常范围，需要特别注意饮食来控制血糖水平。以下是一些血糖高患者应避免食用的食物：
高糖食物：如糖果、巧克力、蜂蜜、果酱等含糖量高的食物，会迅速提高血糖水平。
高淀粉食物：如白米饭、白面包、土豆等，这些食物会迅速转化为葡萄糖并引起血糖升高。
高脂肪食物：油炸食品、糕点、肥肉等高脂肪食物容易导致肥胖，进而增加血糖控制的难度。
高盐食物：过量摄入盐分会增加高血压的风险，高血压是血糖高患者常见的并发症之一。
如果血糖出现波动，患者需要及时配合医生使用降糖药物治疗，如二甲双胍、苯乙双胍等。餐后30分钟~1小时后可进行强度低、有节奏、不中断和持续时间较长，但简单易坚持的有氧运动，如步行、慢跑、太极拳等。
