肝脏解毒最好的草这种说法并不严谨，因为日常生活中的多种中草药都具有解肝毒的作用，比如五味子、枸杞、灵芝等。但由于每个患者的身体情况不同，所以相同的中草药在体内所发挥的药效也不相同。
1、五味子：是一种天然的免疫调节剂，可以通过刺激体内免疫系统，使免疫系统的功能恢复正常，进而提高肝脏的抗病能力，促使肝内毒素快速排出，是养肝护肝中常用的一种中草药。
2、枸杞：其中还有丰富的甜茶碱，能够抑制肝细胞沉积并促使肝细胞再生，达到护肝、养肝的目的，还可以起到明目、抗衰老的的功效。
3、灵芝：属于腐生菌，归心、肾、肝、肺经，其中所含的三萜类化合物能够净化血液，进而调节肝功能，促使肝内毒素排出，同时具有安神、止咳、补气、抗氧化、降血脂之功效。
如果患者存在肝脏疾病，应积极到医院就诊，明确具体疾病类型后针对性治疗，如肝炎患者可在专业医生指导下选择达卡他韦片、还原型谷胱甘肽片、利巴韦林分散片等药物进行治疗。日常要养成良好的作息时间，避免熬夜或过度劳累，可以适当进行慢跑、散步等运动。
