快速减肥法五天瘦十斤是不可取的，减肥应遵循控制摄入热量和增加消耗热量的原则，不可盲目减肥。
减肥是指人体通过药物，饮食调整等方式自主降低体重的行为，不管通过哪种方式减肥，都是需要一个代谢时间阶段的，五天瘦十斤的减肥方法多是采用脱水的办法，因为人体在大量脱水的情况下，是有可能达到快速减轻体重的目的的，但这种减肥方式对身体伤害较大，后期反弹也非常快，因为并不推荐。
正常的减肥应该是控制每天的热量摄入值，可以通过计算食物的卡路里值来进行控制，然后有步骤的逐步通过运动等方式来增加热量消耗值，当消耗的热量值超过摄入的热量值时，人体会将储存的脂肪转换为热量来进行消耗，从而达到减肥的目的，这个代谢过程显然5天是不够的。
因此建议患者应该科学的选择减肥方法，如果有减肥需求，可以咨询专业医生，不要盲目选择减肥方法。
