并没有“焦虑症最怕一个穴位”的说法。通常焦虑症可以选取劳宫穴、内关穴、神门穴、百会穴、印堂穴和涌泉穴6个穴位按摩，有助于改善症状。
1、劳宫穴：属于心包经的穴位，位于手心，握拳的时候，中指尖下即是劳宫穴，可以泻心火，镇静安神。
2、内关穴：具有宁心神的作用，位于前臂内侧正中，腕横纹上两寸处。
3、神门穴：具有镇静安神的作用，是在腕掌侧横纹的尺侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧。
4、印堂穴：位于两眉头连线的中点处。
5、百会穴：位于两耳尖连线的中点以及前正中线的交点处，与印堂穴配伍可以起到宁心安神的作用。
6、涌泉穴：在足底，屈足底的时候，足底出现凹陷处，具有醒神开窍，宁心安神的作用。
