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什么饮食能缓解口干口苦

2023-07-17 阅读量:37877

比如陈皮枣汤、鲜竹笋煲瘦肉汤、菊花薏米冬瓜汤、嚼绿茶、麦冬煎汤等,都能缓解口干口苦的症状。

1、陈皮枣汤:陈皮枣汤的主要成分不仅包括了陈皮和大枣,还包含了扁豆,而陈皮和扁豆本身都有一定的除湿作用,并且陈皮还具有理气作用。而扁豆还具有清热作用,大枣具有补血补气、美容养颜等功效。把这三者组成偏方,调理肠胃功能、祛除肠胃火气等作用,从而缓解口苦等症状。做法是将三种材料分别洗净后同时放入砂锅中,加水开火,煎煮到剩下一半后停火,取汁稍冷后即可服用。

2、鲜竹笋煲瘦肉汤:这种食疗偏方的功效和作用包括了清凉泻火,或可缓解口干和口苦等不适症状。要准备的主要材料为鲜竹笋、瘦肉等两种。做法是把瘦肉先切块,放入热水当中灼烫一遍捞出,再次放入锅中加水煮烂,接着下入切成段的鲜竹笋,煮到熟烂即可加入食盐调味出锅服用。

3、菊花薏米冬瓜汤:此种偏方的功效和作用为清火祛暑,因此中医多用其辅助治疗暑热导致的口苦症。要准备的制作材料主要包括了菊花、薏米、冬瓜、白糖等四种,做法是把冬瓜去皮切成块备用,接下来先把清洗干净的菊花、薏米等放入锅内加适量的水煮30分钟。停火后取出药汁,放入准备好的冬瓜煮汤,等到冬瓜熟烂后加入适量白糖调味即成。

4、嚼绿茶:把适量的绿茶放入开水中冲泡,饮用茶水之后咀嚼茶叶,或可有效缓解清晨起床时出现的口苦、口臭等不适症状。

5、麦冬煎汤:麦冬是一种性质寒凉的药物,中医认为,麦冬具有一定的清心除烦以及养阴润肺等功效,是辅助治疗肺燥口干、口苦等症状的常用药物。此外,使用方法是取适量麦冬煎汤服用。

口苦的人不仅可以根据自己的实际情况选用上述偏方进行治疗,在饮食方面还应注意保持清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。但是,不要总是吃一些辛辣、油煎、烧烤等燥热的食品。

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