对肾有好处的水果有苹果、梨、橘子、芒果、火龙果、榴莲等。
补肾的水果有好多种，补肾前需要分清是补肾阳还是补肾阴。补肾阴时可以选用滋阴补肾的水果，比如苹果、梨、橘子、葡萄、荔枝等；然而补肾阳时需要选用滋补肾阳的水果，比如芒果、火龙果、榴莲、猕猴桃、樱桃等。除此之外，很多食物均具有补肾效果，比如韭菜、黑木耳、黑芝麻等。
但是，要注意在吃补肾类水果时，要注意适量，不要大量长期食用，容易引起上火。肾脏不好的患者应该多吃新鲜的水果和蔬菜。如果肾不好就会出现腰膝酸软，四肢无力，畏寒肢冷，头晕眼花的症状。可以遵医嘱口服中药肾宝和桂附地黄丸治疗。平时一定要积极参加体育锻炼，增强体质，注意保暖。
