身高1.58米体重多少斤正常需要根据性别具体划分,一般情况下男性身高1.58米体重94-115斤正常,女性身高1.58米体重88.7-108.5斤正常。
通过标准体重公式BWI(kg)=[身高(cm)-100]×0.9(男性)或×0.85(女性),可以计算得出男性标准体重=[158(cm)-100]×0.9=52.2kg,而一般认为标准体重±10%范围内均为正常,所以男性体重正常范围为46.98-57.42kg,即94-115斤。
而女性标准体重=[158(cm)-100]×0.85=49,3kg,所以正常范围为44.37-54.23kg,即88.7-108.5斤。所以在这段范围内的体重均为正常。
标准体重可测量身体肥胖程度,但主要用于计算饮食中热量和各种营养素供应量,体重在正常范围内一般不用过于担心,如果超出或者低于正常值,建议通过饮食运动进行干预。