10岁女孩身高大概在135厘米到152厘米左右，体重大概在28kg到45kg左右，具体因人而异。
如果孩子的身高和体重在以上的范围之内就属于正常，若低于以上的范围值就需要注意加强孩子的营养，多给孩子吃富含蛋白质以及钙质的食物，同时还需要适当的进行一些户外运动，比如跳绳、打羽毛球、游泳等，对于孩子的身高发育有很大的帮助。
如果孩子的身高和体重值较低，建议带孩子到医院进行微量元素的检查，并根据检查结果适当的进行补充。
