长期吸烟者，戒烟5天后身体的反应包括头痛、进食量增加、精神萎靡、心跳异常等，具体如下：
1.头痛
长期吸烟者对香烟有一定依赖性，戒烟5天后可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等戒断症状。
2.进食量增加
尼古丁具有抑制食欲的作用，戒烟5天后，多数患者食欲逐渐恢复，因此可表现为进食量增加。
3.精神萎靡
香烟中的尼古丁对神经具有一定兴奋性。长期吸烟者本身已经习惯这种刺激，但在戒烟后刺激停止，导致神经兴奋性下降，届时多数患者便可表现为精神萎靡、注意力下降、嗜睡等症状。
4.心跳异常
长期吸烟者戒烟后可出现心动过速或心动过缓症状，部分患者甚至因严重的心律失常而引发心力衰竭。
