并没有“灵芝三种人不宜吃”的说法。
灵芝是一个非常好的保健食品，但是不是适合所有人，通常以下人群不建议吃：
1、感冒的患者不能吃灵芝，灵芝可以助邪，使感冒病邪难以祛除，会加重患者发热的症状，使病情快速发展，难以控制。
2、容易上火的人不能吃灵芝，多见于脾气暴躁、焦虑、口干、大便干、尿色发黄，甚至出现口腔溃疡、眼睛发红等，都不适合吃灵芝。
3、大出血的患者不能够吃灵芝，身体极度虚弱，无法消化灵芝，导致药材浪费的同时，还会增加体内的湿邪。
4、过敏患者不能吃灵芝，不然会出现皮疹等相关过敏反应。
此外，患有免疫系统疾病的患者尽量少吃灵芝，比如风湿病、硬皮病等。
