降压最好的零食

对于高血压患者来说，平时适合吃一些有助于降血压的食物是比较好的，比如豆制品类、海带以及水果类食物。但是对于高血压患者来说，零食最好还是要限制，因为经常的吃零食有可能会影响胃口出现其他疾病。

1. 豆类：适合高血压的零食包括豆类，比如豆腐和豆制品，常吃可以起到降低体内的胆固醇水平，有一定的缓解高血压症状的作用。但是对于不同的患者来说效果不一样。
2. 海带类：一般海带具有防止脂肪在动脉壁沉积，常吃海带有助于降血压的情况，但是具体情况应该根据患者具体病情来分析。
3. 水果类：水果类包括橘子以及菠萝等，因为橘子含有维生素，葡萄糖，它对于身体有解毒的作用，而且能够加速胆固醇的转化，防止动脉粥样硬化。菠萝对于一些高血压引起的腿肿有一定的作用，而且它能够加强体内纤维蛋白的水解作用。

总之，豆制品类、海带以及水果类食物对于高血压患者有一定的作用，但是应该根据患者的具体情况选择合适的零食。同时零食也不要多吃，一定要克制在一定量的范围。应该尽量选择吃一些有益于降压的食物。