中医所讲的神，主要在于人的精神状态，也就是精力好，思维敏捷，注意力集中，睡眠得当。当人体出现气血不足的情况，往往会表现为精神萎靡不振，或者头昏眼花、眩晕、易感冒、抵抗力差、四肢冰冷、面黄肌瘦。对于女性来说，还会出现月经紊乱、更年期提前、经量少、闭经等问题。因此补血养神首先应该注意改善气血不足。日常可以通过饮食调理、生活调理来改善，同时可以服用复方阿胶浆改善气血不足的作用。
《本草纲目》说“阿胶育神，人参益气”。复方阿胶浆就是由阿胶、熟地黄、红参、党参、山楂组成。
阿胶补血之要药，血足则神充；红参大补元气；熟地黄滋补肝肾，填精益髓，助阿胶以滋阴补血；党参健脾益气，助阿胶生血，助红参补气；山楂保护胃气，使补而不滞。5位药材，气血同补，对于气血不足导致的血不养神，比如精力差、失眠、健忘、头晕、眼花、困倦等问题。
对于月经不调、更年期的女性，气血水平下降，经期和经量不稳定，更容易发生血不养神的问题。复方阿胶浆还能够改善子宫缺氧缺血，促进子宫内膜均匀生长，使月经量恢复正常；减少内膜脱落时的子宫张力，减轻子宫平滑肌收缩，减轻经期的腹痛症状。
复方阿胶浆还可以调和雌激素水平，能够增加脑内多巴胺等的分泌，缓解更年期焦虑与不适。
除此之外，日常还可以多摄入一些具有补血功效的食物，比如红枣、桂圆、芝麻糊等，还可多食用一些菠菜、南瓜、木耳等含铁质丰富的新鲜蔬菜。
另外，洗热水澡能促进血管扩张，加快血液循环，有助于缓解疲劳，使人身体舒爽；睡觉前泡个热水澡能促进睡眠，帮助身体放松，有镇静安神的作用。
