气血虚时可以通过食补或者药补改善，食补可以在日常饮食中注意调摄，也可以选用复方阿胶浆这类补气血效果好的中成药调理。
气血虚是指气血不足以濡养脏腑、机体而出现的一系列症状，多表现为神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱、手脚冰凉等。
气血虚的原因多见于脾胃吸收不好，劳累过度，睡眠差，或者失血等原因。脾胃为后天之本，脾胃吸收不好，会渐渐消耗人体气血存量；人体长时间睡眠不足，肝脏血液无法充分回流净化，久而久之会造成血虚；另外久病、手术或病理性失血也会造成气血不足。
在日常生活中，可以通过食用一些有补血作用的食物来补充，比如红枣、桂圆、枸杞、芝麻糊、红糖等，或者多食用一些木耳、菠菜、南瓜等含铁质丰富的新鲜蔬菜。同时还要避免食用辛辣刺激、肥腻以及会引起不消化的食物。
在药物调理方面，气血不足者可以考虑服用具有补血补气功效的药物，例如复方阿胶浆等。复方阿胶浆中，东阿阿胶补血滋阴，可促进造血干细胞的增殖，提升血红蛋白含量；熟地黄补血益肾，助阿胶补血养血。
同时，复方阿胶浆中含有补气的红参、党参，气能生血、行血，同时配用山楂，健脾和胃促进人体运化；五味药材共同起到补气养血、改善气血不足系列症状的作用，对于脑力工作者、女性、中老年人等容易出现气血不足的群体，可有效改善出现的面色萎黄、皮肤干燥、失眠多梦等多种气血亏虚症状。
