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裙带菜嘌呤高吗

2023-02-17 阅读量:38720

一般情况下,裙带菜嘌呤不高。

食物根据嘌呤含量可分为高嘌呤食物(主要包括豆芽、紫菜、香菇以及扁豆等)、中嘌呤食物(主要包括莴笋、金针菇、银耳、菜花等)、低嘌呤食物(主要包括包菜、胡萝卜、南瓜等)。每100g裙带菜大概含有小于25mg嘌呤,属于低嘌呤食物,高尿酸患者可以食用。

高尿酸血症患者饮食需注意多食用低嘌呤食物,限制食用中嘌呤食物,尽量不食用高嘌呤食物。同样属于低嘌呤含量的食物包括大部分蔬菜、水果、谷类等,这类食物食用后对尿酸影响不大,不会导致尿酸剧烈波动及诱发痛风。

痛风、高尿酸血症患者日常可以通过适当多饮水的方式,促进尿酸排泄,以控制病情发展。饮食方面除要求低嘌呤饮食外,还需注意低盐、低脂、低糖,清淡饮食,戒烟戒酒。

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